健康是每个人最为珍贵的东西，没有健康就没有一切。实行健康生活方式，维护健康，是每个人最值得做的事。俗话说：“九十(岁)没活过，那是你的错。”这个“错”就错在没有认真实行健康的生活方式。

    物质生活富裕后，更须提倡实行健康的生活方式

    2008年4月29日卫生部公布了第三次全国居民的死因调查报告。结果表明，慢性非传染性疾病是我国城乡居民死亡的主要原因，其中脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病，心脏病、损伤与中毒分列死因的1～5位，由此所造成的死亡占死亡总人数的85%。若将病因和病理基础相近的脑血管病和心血管病加在一起，则占据死因的第一位。可以说，上述疾病已对我国居民的健康与生命安全构成了严重威胁。因此，如何防范这些慢性非传染性疾病的发生、发展，达到健康长寿，受到了从国家领导至民众百姓的深切关注。如胡锦涛总书记在党的十七大报告中指出：“健康是人全面发展的基础，关系到千家万户幸福。”

    那么，上述疾病是如何发生发展的呢?

    有人说，和遗传有关!此话有理，上述许多疾病的确和遗传有关系。如高血压病、糖尿病、冠心病、某些恶性肿瘤等，都有在同一家族内世代传递、多人发病的现象。但应注意的是，由亲属遗传的只是易患同样疾病的倾向，素质或易感性，而不是疾病本身。譬如说，上述疾病几乎都是到成年或老年后才发病，而不是生来就有的：在同一家族内，也并不是每个人都发病 ......