滥用维生素E有害健康

    维生素E是人体必需的营养物质,许多人经常服用维生素E补充剂。但一项最新科研成果显示,滥用维生素E对身体不仅无益,而且可能有害。

    以色列研究人员对来自美国、欧洲和以色列的约30万人进行跟踪调查,将服用维生素E的人和不服用维生素E的人进行对比。结果发现,前者的“质量调整生命年”比后者少近4个月。所谓“质量调整生命年”,是将不同生活质量的生存年数换算成相当于完全健康的生存年数,是一个用以评价治疗和保健所带来生命质量和数量改变程度的指数。不过研究人员指出,这并非意味着每个服用维生素E补充剂的人都会少活4个月。

    此前也有研究发现,维生素E补充剂不但没有预防某些疾病的作用,而且可能和降胆固醇药相冲突。研究人员说,如果能从食物中摄取足量的维生素E,服药补充则毫无必要。

    长时间看电视增加死亡风险

    澳大利亚最新研究发现,每天长时间坐在电视机前,寿命可能会因此缩短。

    研究人员对8800名成年人的生活习惯进行长达6年的追踪调查之后发现,只要坐在电视机前多1小时,死于任何健康原因的危险性就会升高11%、死于癌症的风险升高9%、死于心血管相关疾病的风险则升高18% ......