积极预防老年痴呆
“老年痴呆”是一种病
“老年痴呆”不是衰老的正常结局,而是一种伴随衰老进程可能出现的“独立的、进行性的病理变化”,即是一种老年认知性疾病。在发病的初始阶段,它只表现为无碍大局的“健忘”,但随病程发展,它会衍进为阿尔茨海默病、帕金森病、亨廷顿舞蹈症和泰索顿硬皮病中的一种乃至数种,或完全呆傻。在西方发达国家,它被排在8种“老年退行性疾病”中的第3位(前两位是癌症、心血管病),病人在饱受生理上的煎熬时,还要承受其对心灵和自尊的凌辱,因而不乏在患病早期自杀的案例。是西方医学全力攻克而目前尚无进展的前沿疾病。
老年痴呆病的病因
目前医学界还不能给出罹患早老性认知疾病的明确病因,是寄希望于21世纪攻克而目前却没有些许进展的“世纪难题”。在这种情况下,国际医学界开始重视此前由一批知名营养学家提出的如下观点:
“20世纪,抗生素攻克了导致人类死亡的传染病;21世纪,导致人类死亡的是8大退行性疾病(依次为癌症、心脑血管病、早老性认知病、骨关节病——),必将由各种抗氧化剂攻克。”
, 百拇医药
建立在这一学说基础上,由一批研究营养学家和国际知名医生提出、后来得到部分临床医生支持的观点认为:
“早老性认知疾病是在遗传、环境、饮食作用下,氧自由基对脑细胞的反复攻击的恶果累加所致。其中,由于ω-3(亚麻酸)与ω-6(亚油酸)的严重失衡引发的脑细胞炎症,可能是导致早老性认知疾病的重要原因。”
在大脑的进化过程中,人类摄入等量的ω-3与ω-6,比值大体为1:1;最近100年来则变为1:25。ω-3与ω-6的严重失衡导致脑细胞炎症。脑细胞炎症导致脑认知疾病。
老年痴呆病的预防
1.改变饮食结构,增加ω-3的摄入量,使ω-3与ω-6的摄入尽可能地达到1:1的比值,从而避免脑细胞发炎;
2.服用抗氧化剂维生素C、维生素E和β胡萝卜素,用以中和氧自由基,减少氧自由基对脑细胞的攻击;
, 百拇医药
3.服用辅酶Q10。
● 辅酶Q10本身就是一种强抗氧化剂。它的抗氧化效果是维生素E的40倍。它通过出让或共用电子的形式中和氧自由基,使其对脑细胞丧失攻击能力。
● 它还能通过复杂的生化反应,使已经“死亡”的Ve重新复苏。由于辅酶Q10的存在,战斗在抗氧化第一线的Ve,才能成为一只“不死鸟”和抗氧化的功臣!缺少了辅酶Q10,维生素E便什么也不是!
● 辅酶Q10本身还是能量转换剂,它通过转移电子,为脑细胞的正常生理活动提供三磷酸腺苷能量因子。缺少了辅酶Q10,脑细胞就不能维持正常的生理代谢,大脑就要死亡。
掌握服用辅酶Q10的最佳时机
上世纪80年代以来,国际医学界已经有人通过大剂量服用辅酶Q10,来治疗阿尔茨海默氏病、帕金森病等早老性认知疾病,治疗剂量在每天200毫克～800毫克之间,取得了很好的治疗效果。
但是,大剂量的治疗方案,无论对消费者个人还是国家都是沉重的经济负担。因此有人提出,与其把辅酶Q10作为病后治疗药物,不如作为早期干预的预防药物。这样做,不仅经济上划算,而且效果更好。临床实验表明,在早期出现“健忘”表征的时候,每天吃一粒辅酶Q10,比病来后每天吃多粒的效果要好,这是服用辅酶Q10、提高服用性价比的最佳时机。当补充剂量持续3个月大于人体消耗量时,人体内辅酶Q10含量接近年轻时的饱和剂量,这时辅酶Q10的效果才能真正体现出来。, 百拇医药(汪念南)
“老年痴呆”不是衰老的正常结局,而是一种伴随衰老进程可能出现的“独立的、进行性的病理变化”,即是一种老年认知性疾病。在发病的初始阶段,它只表现为无碍大局的“健忘”,但随病程发展,它会衍进为阿尔茨海默病、帕金森病、亨廷顿舞蹈症和泰索顿硬皮病中的一种乃至数种,或完全呆傻。在西方发达国家,它被排在8种“老年退行性疾病”中的第3位(前两位是癌症、心血管病),病人在饱受生理上的煎熬时,还要承受其对心灵和自尊的凌辱,因而不乏在患病早期自杀的案例。是西方医学全力攻克而目前尚无进展的前沿疾病。
老年痴呆病的病因
目前医学界还不能给出罹患早老性认知疾病的明确病因,是寄希望于21世纪攻克而目前却没有些许进展的“世纪难题”。在这种情况下,国际医学界开始重视此前由一批知名营养学家提出的如下观点:
“20世纪,抗生素攻克了导致人类死亡的传染病;21世纪,导致人类死亡的是8大退行性疾病(依次为癌症、心脑血管病、早老性认知病、骨关节病——),必将由各种抗氧化剂攻克。”
, 百拇医药
建立在这一学说基础上,由一批研究营养学家和国际知名医生提出、后来得到部分临床医生支持的观点认为:
“早老性认知疾病是在遗传、环境、饮食作用下,氧自由基对脑细胞的反复攻击的恶果累加所致。其中,由于ω-3(亚麻酸)与ω-6(亚油酸)的严重失衡引发的脑细胞炎症,可能是导致早老性认知疾病的重要原因。”
在大脑的进化过程中,人类摄入等量的ω-3与ω-6,比值大体为1:1;最近100年来则变为1:25。ω-3与ω-6的严重失衡导致脑细胞炎症。脑细胞炎症导致脑认知疾病。
老年痴呆病的预防
1.改变饮食结构,增加ω-3的摄入量,使ω-3与ω-6的摄入尽可能地达到1:1的比值,从而避免脑细胞发炎;
2.服用抗氧化剂维生素C、维生素E和β胡萝卜素,用以中和氧自由基,减少氧自由基对脑细胞的攻击;
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3.服用辅酶Q10。
● 辅酶Q10本身就是一种强抗氧化剂。它的抗氧化效果是维生素E的40倍。它通过出让或共用电子的形式中和氧自由基,使其对脑细胞丧失攻击能力。
● 它还能通过复杂的生化反应,使已经“死亡”的Ve重新复苏。由于辅酶Q10的存在,战斗在抗氧化第一线的Ve,才能成为一只“不死鸟”和抗氧化的功臣!缺少了辅酶Q10,维生素E便什么也不是!
● 辅酶Q10本身还是能量转换剂,它通过转移电子,为脑细胞的正常生理活动提供三磷酸腺苷能量因子。缺少了辅酶Q10,脑细胞就不能维持正常的生理代谢,大脑就要死亡。
掌握服用辅酶Q10的最佳时机
上世纪80年代以来,国际医学界已经有人通过大剂量服用辅酶Q10,来治疗阿尔茨海默氏病、帕金森病等早老性认知疾病,治疗剂量在每天200毫克～800毫克之间,取得了很好的治疗效果。
但是,大剂量的治疗方案,无论对消费者个人还是国家都是沉重的经济负担。因此有人提出,与其把辅酶Q10作为病后治疗药物,不如作为早期干预的预防药物。这样做,不仅经济上划算,而且效果更好。临床实验表明,在早期出现“健忘”表征的时候,每天吃一粒辅酶Q10,比病来后每天吃多粒的效果要好,这是服用辅酶Q10、提高服用性价比的最佳时机。当补充剂量持续3个月大于人体消耗量时,人体内辅酶Q10含量接近年轻时的饱和剂量,这时辅酶Q10的效果才能真正体现出来。, 百拇医药(汪念南)