从“零帕族”想到的
每一个现代人几乎都承受着各种压力。我们很急，我们很不耐烦，而在这时候，出现了“零帕族”。帕是压强的单位，所谓“零帕”就是指没有压力。“零帕族”主要集中在20至35岁的白领和大学生群体。他们不拘泥于环境的限制，崇尚快乐工作，享受生活，表现出无所谓的随意生活态度。他们之中的许多人却有激昂的内心，独特而深刻的认知，只是与压力说“不”。一位事业有成的年轻妈妈，经历了一番周折后感慨说：幸福是什么?幸福其实很简单，就是一家人每天在一起吃饭!……
“零帕族”也许是对社会的激烈竞争、物欲横流，烦躁不安(因为你总在担心，如果这个机会不抓住，你就会被社会抛离了)的一种叛逆。细细一想，如果真有“零帕族”，他们是幸运的，这种幸运所生的德性是节制。正如一位诗人说过：“人人都可以为自己底幸运底建筑师”。因此，一个人如果锐意并留神地观察，他一定会看见“幸运”的。因为她(欧洲中世纪“幸运”神像常为一个盲目或蒙目女神)虽然是盲目的，可不是隐形的。幸运之道有如空中的天河，是一群小星的聚会或团结。不是一个一个的看得见的，而是一起放光。类此，有许多小小的、人所难见的美德或者不如说是能力和习惯，它们是使得一个人幸运的。
“零帕族”恐怕不是每一个人都能做的。他们大概都是“富家子弟”，没有必须挣钱、养家糊口等等“俗累”。而且，一个人恐怕不可能永远“零帕”。时过境迁，在生活长河中各种挑战和困难无法回避……
尽管做不成“零帕族”，而心向往之。因为能够以轻松的“零帕”心理面对现实压力是一种极高的修养。要做到“零帕”(或者说“减帕”)，不是指回避压力，而是去有效地化解压力和烦恼(烦恼其实是一种最为损害健康的心理压力)。
一位高僧说过，做任何事情宁可提早动身，这样走路不仓促，从容镇静，才会受人尊敬：他还说，凡事能预料得到，一定事先准备完善，以免临时慌张。这几句极普通的话语显示了“以静制动”的智慧。世事的千变万化常常使人“心潮起伏”……当我们把简单的事情复杂化了(要学会把复杂的事情简单化)，当我们去做能力和体力都达不到的事情，压力和烦恼就随之而来了。幸好，生命的法则造就了一种调适能力。这是一切有生命物种的本能。例如，你的手不小心划破了，与生俱来的凝血功能会使出血止住，如果不感染，伤口会慢慢自然愈合。人类的调适能力不仅仅体现在机体生理方面，还体现在独具优势的心理调适。每个人的一生可以说都在不断调正方向、整合优势，从而顺应社会发展的潮流。
也许是由于向自然界攫取了过多的资源，破坏了生态平衡，自然灾害、环境污染、突发事件、瘟疫疾病不断地困扰着这个世界；也许人类的确到了应该深刻反思自己的生活、生产方式的时候了。而无论是“乐活族”还是“零帕族”，他们的生存理念或许在某些方面顺应了这种反思。当文明能够与大自然融合时，当我们的心灵获得了轻快的精神时，这个世界会变得更加美丽和谐。, http://www.100md.com(一 言)
“零帕族”也许是对社会的激烈竞争、物欲横流，烦躁不安(因为你总在担心，如果这个机会不抓住，你就会被社会抛离了)的一种叛逆。细细一想，如果真有“零帕族”，他们是幸运的，这种幸运所生的德性是节制。正如一位诗人说过：“人人都可以为自己底幸运底建筑师”。因此，一个人如果锐意并留神地观察，他一定会看见“幸运”的。因为她(欧洲中世纪“幸运”神像常为一个盲目或蒙目女神)虽然是盲目的，可不是隐形的。幸运之道有如空中的天河，是一群小星的聚会或团结。不是一个一个的看得见的，而是一起放光。类此，有许多小小的、人所难见的美德或者不如说是能力和习惯，它们是使得一个人幸运的。
“零帕族”恐怕不是每一个人都能做的。他们大概都是“富家子弟”，没有必须挣钱、养家糊口等等“俗累”。而且，一个人恐怕不可能永远“零帕”。时过境迁，在生活长河中各种挑战和困难无法回避……
尽管做不成“零帕族”，而心向往之。因为能够以轻松的“零帕”心理面对现实压力是一种极高的修养。要做到“零帕”(或者说“减帕”)，不是指回避压力，而是去有效地化解压力和烦恼(烦恼其实是一种最为损害健康的心理压力)。
一位高僧说过，做任何事情宁可提早动身，这样走路不仓促，从容镇静，才会受人尊敬：他还说，凡事能预料得到，一定事先准备完善，以免临时慌张。这几句极普通的话语显示了“以静制动”的智慧。世事的千变万化常常使人“心潮起伏”……当我们把简单的事情复杂化了(要学会把复杂的事情简单化)，当我们去做能力和体力都达不到的事情，压力和烦恼就随之而来了。幸好，生命的法则造就了一种调适能力。这是一切有生命物种的本能。例如，你的手不小心划破了，与生俱来的凝血功能会使出血止住，如果不感染，伤口会慢慢自然愈合。人类的调适能力不仅仅体现在机体生理方面，还体现在独具优势的心理调适。每个人的一生可以说都在不断调正方向、整合优势，从而顺应社会发展的潮流。
也许是由于向自然界攫取了过多的资源，破坏了生态平衡，自然灾害、环境污染、突发事件、瘟疫疾病不断地困扰着这个世界；也许人类的确到了应该深刻反思自己的生活、生产方式的时候了。而无论是“乐活族”还是“零帕族”，他们的生存理念或许在某些方面顺应了这种反思。当文明能够与大自然融合时，当我们的心灵获得了轻快的精神时，这个世界会变得更加美丽和谐。, http://www.100md.com(一 言)