成骨赘，并由此引起关节疼痛、僵直畸形和功能障碍。

    骨关节炎可从20岁开始发病，但大多数无症状，一般不易发现。骨关节炎的患病率随着年龄增长而增加，女性比男性多见。世界卫生组织统计，50岁以上的人群中，骨关节炎的发病率为50%，55岁以上的人群中，发病率为80%。因此，骨关节炎又被称为“下半生疾病”。1999年世界卫生组织将骨关节炎与心血管疾病及癌症并列为威胁人类健康的三大杀手。

    对于高危人群或已经患有骨关节炎的患者要预防其发生或进一步发展①要防止关节的反复损伤，减少造成骨关节炎的外在原因，减少剧烈负重活动和对抗性强的活动。②要积极治疗易导致骨关节炎的疾病，如骨质疏松症、膝关节的内外翻畸形等。③对于已经患有骨关节炎的患者，要加强关节的保护及积极进行不负重的功能锻炼，如直腿抬高功能锻炼减少负重功能锻炼，如反复下蹲、剧烈运动、长期负重磨损。预防寒冷刺激，在急性炎症时及时有效的制动休息也非常必要。

    骨质疏松症

    是以骨组织显微结构受损，骨矿成分和骨基质等比例地不断减少，骨质变薄，骨小梁数量减少，骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍疾病。原发性(退行性)骨质疏松症多见于老年人，患病率女性明显高于男性。疼痛为其最常见的症状，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%：病情发展可出现身长缩短、驼背甚至骨质疏松性椎体压缩性骨折，而出现脊髓神经功能受压症状。

    预防措施：①首先是补充含钙量高的食物，如虾米、牛奶、豆制品、黑木耳等；②加强运动，适当运动，但是不宜过量；③禁止食用可乐等碳酸饮料和方便面及煎炸、腌制食品；④多沐浴阳光；⑤使用营养补充产品，提供均衡的矿物质和维生素。

    颈椎病

    是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚 ......