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编号:11993147
乐活从我做起
http://www.100md.com 2010年10月1日 《中老年保健》 2010年第10期
     什么是乐活家庭

    乐活一词是英文“LOHAS”的音译,即“Lifestyles of Health andSustainability”的缩写,翻译过来的意思是“健康可持续的生活方式”。更具体地说,作为一个普通公民,在日常生活中通过生活、消费,支持环保,乐做好事,以此获得很好的自我感觉,于是身心健康。关心生态环境,也就是等于关心自己让自己快乐,也让别人快乐:让我们这一代人快乐,也让子孙后代快乐。只有如此,我们才能感到真正的快乐。

    那么,就让乐活从现在开始,从我们的每一个家庭开始吧!

    家庭里的每一个成员每天都要坚持做一些自然温和的轻慢运动,如散步、练瑜伽、打太极拳等等 ......

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