威胁妇女健康的十大疾病
美国梅奥诊所网站列举了十个威胁到女性健康的疾病,并给出了一些预防措施,这是由美国疾病预防控制中心(CDC)与其他组织提供的统计数据。心脏病
心脏病是女性健康的最主要威胁,预防心脏疾病有下面几点:
·不要吸烟,避免接触二手烟。
·多食用蔬菜、水果、全谷类以及富含纤维的食品和蛋白质丰富的鱼类,减少摄入含高钠的食物。
·如果您有高胆固醇血症或高血压,应听从医生的治疗建议。如果您有糖尿病,要控制好血糖。
·保持正常的体重。学会释放自己的压力。
·如果您喜欢饮酒,一定要适量。
癌症
根据美国癌症协会的统计结果 ......
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