桃仁、羊肉、狗肉、鸡肉、虾、海参、酒等。

    特别要提出的是，小寒时节正是吃麻辣火锅、红焖羊肉的好时节。因为所用的主料羊肉属于温性食物，而调料中的花椒、辣椒等属于热性食物，食用不但具有补益作用，而且能够增加热能的产生和增强机体的御寒能力。下面介绍两款适合于小寒食用的食疗方。

    当归生姜羊肉汤当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时 ......