视觉，维持男性正常的生精功能。

    缺乏或过量世界卫生组织推荐的锌供给量标准为成年人11毫克/天，妊娠妇女15毫克/天，哺乳期妇女27毫克/天。儿童发生慢性锌缺乏病时，主要表现为生长停滞。青少年除生长停滞外，还会使性成熟推迟、性器官发育不全、第二性征发育不全等。缺锌还可引起味觉减退及食欲不振，出现异食癖。严重缺锌时，可出现视力的暗适应能力降低。

    成年人1次摄入2克以上锌时，可导致锌中毒，表现为上腹疼痛、腹泻、恶心呕吐。长期补充大量锌，可导致贫血、免疫功能下降、高密度脂蛋白胆固醇降低等。过量摄入锌还会导致铜摄入不足 ......