鼻塞自我疗法
蒸熏法以葱白(最好是小香葱)一小把或洋葱三四个，切碎煎成热汤，取其蒸汽熏鼻；或将食醋烧开以鼻吸蒸汽，疗效都佳。
填充法葱白打碎捣汁渗于药棉内，将药棉放入鼻孔，或以大蒜一头削成比鼻孔稍小的形状，用薄层棉花包好塞入鼻孔内，有立竿见影之效。
按摩法侧卧，左侧堵塞向右卧，反之亦然，然后以食指揉按鼻翼两侧的迎香穴，一两分钟后便能奏效。
热敷法可单纯以热毛巾敷鼻，也有一定疗效。
变位法此法适用于婴儿。婴儿鼻塞时，常哭闹不停，无法使之卧床入睡，用上述各种方法皆不太适宜。不妨将婴儿竖直抱起，很快便会安然入睡。
摘自《现代生活小窍门丛书》, 百拇医药
填充法葱白打碎捣汁渗于药棉内，将药棉放入鼻孔，或以大蒜一头削成比鼻孔稍小的形状，用薄层棉花包好塞入鼻孔内，有立竿见影之效。
按摩法侧卧，左侧堵塞向右卧，反之亦然，然后以食指揉按鼻翼两侧的迎香穴，一两分钟后便能奏效。
热敷法可单纯以热毛巾敷鼻，也有一定疗效。
变位法此法适用于婴儿。婴儿鼻塞时，常哭闹不停，无法使之卧床入睡，用上述各种方法皆不太适宜。不妨将婴儿竖直抱起，很快便会安然入睡。
摘自《现代生活小窍门丛书》, 百拇医药