夏季眼健康 少不了叶黄素
夏天来了，天气越来越热，各种各样的眼病不期而至。游泳池里泡一泡，眼睛就发红发痒；空调房里待一待，眼睛可能又干又涩；烈日底下站一站，看东西模糊不清。你以为这是一时的不适吗？当心，眼病正在靠近你!
夏季眼病一流行性角结膜炎
天气炎热，人们总喜欢在游泳池扎堆，但开心过后，很多人的眼睛却开始发红发痒，甚至流出脓性或黏性分泌物。这就是大家所熟知的“红眼病”，医学上称为流行性角结膜炎，传染性极强。由于夏季湿热的天气，使得病菌非常活跃，尤其是通过水体，传播的速度更快。
专家提醒，要养成良好卫生习惯，更重要的是，要在医生指导下对症使用眼药水。此时，若能及时地补充足量的叶黄素，不仅能快速控制角结膜炎的发展，还能有效预防青光眼、白内障等眼疾的发生。夏季眼病二白内障视网膜眼病
黄斑病变玻璃体混浊
夏季艳阳高照，紫外线照射非常强烈，对眼睛伤害极大。眼睛是人体中十分娇嫩的器官，紫外线对眼睛的伤害日积月累，长波紫外线穿透力强，主要伤害眼睛内部，短波紫外线穿透力较弱，主要造成眼睛表层的伤害。由外而内会造成眼睑皮肤癌、眼翳、角膜炎、白内障、视网膜黄斑变性、青光眼、玻璃体混浊等，因此，保护好眼睛是很重要的。
炎热太阳下从事户外活动应戴上墨镜，还可以戴有沿的帽子、打阳伞。不要直接望向太阳，以免眼睛黄斑受到伤害，甚至使双眼视功能永久地、不可逆地受损。科学研究证明：叶黄素具有极强的抗氧化、吸收蓝光和紫外线的功能，对维持正常视觉功能和预防眼部疾病发挥着重耍作用，能有效防治白内障、黄斑变性、玻璃体混浊、视网膜病变等疑难眼病。
夏季眼病三干眼症
炎炎夏日，空调给人们带来凉爽的同时，也使越来越多的人感到眼睛干涩、视力模糊。这并不是简单的视疲劳，而是干眼症。密闭的空调房过于干燥，待久了泪液蒸发太多，再加上使用电脑的时间长，集中看屏幕以致眨眼次数减少，影响泪液分泌和泪膜在角膜上的均匀涂抹，因此很容易发生干眼症。
预防干眼症首先要“加湿”。除了增加房间的湿度外，人体本身也要注意多补水，多吃水果和蔬菜。其次，看电脑时间不宜过长，防止眼疲劳。给眼睛“加湿”的一种有效方法就是补充叶黄素，因为叶黄素能快速清除眼部垃圾，打通眼脉，使房水输送畅通，保持眼睛湿润。
夏季，给眼睛充足的营养
综上可以看出，给眼睛充足的叶黄素是保养眼睛的重要环节。早在1988年，哈佛大学的研究者们就发现：人类视网膜中叶黄素浓度越高，视觉敏感度越强，缺乏它时易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。叶黄素因此被称为“眼黄金”，但是其本身却十分娇气，需要非常严格的保存条件。
美国CapsugeI公司独创充液硬胶囊技术，将采自南美洲热带雨林金盏菊中的叶黄素和玉黄质，在氮气条件下以液体的形式直接充入到胶囊硬壳里，隔绝中间任何氧化过程，使其崩解速度和吸收率较传统中药和传统软胶囊提高了数十倍。
而另一方面，有关蓝莓能驱除眼疲劳，改善视力的研究报道也不断被证实。《健康时报》曾报道：蓝莓不仅含有维生素A.其主要成分花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩；日本生物医学博士中川和宏也撰文指出：医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力；多伦多大学博士生导师、哈佛大学医学博士沃科教授研究证实：蓝莓能预防近视和各类眼疾。
由此可见，保护眼睛，叶黄素和蓝莓必不可少，它们不仅能保护眼睛免受外界光线的伤害，更重要的是能彻底清除眼部沉积的垃圾，让我们的双眼炯炯有神!
欢迎拨打心灵之窗全国免费咨询电话400-708—7082，与眼病专家进一步沟通。, http://www.100md.com(莫日根)
夏季眼病一流行性角结膜炎
天气炎热，人们总喜欢在游泳池扎堆，但开心过后，很多人的眼睛却开始发红发痒，甚至流出脓性或黏性分泌物。这就是大家所熟知的“红眼病”，医学上称为流行性角结膜炎，传染性极强。由于夏季湿热的天气，使得病菌非常活跃，尤其是通过水体，传播的速度更快。
专家提醒，要养成良好卫生习惯，更重要的是，要在医生指导下对症使用眼药水。此时，若能及时地补充足量的叶黄素，不仅能快速控制角结膜炎的发展，还能有效预防青光眼、白内障等眼疾的发生。夏季眼病二白内障视网膜眼病
黄斑病变玻璃体混浊
夏季艳阳高照，紫外线照射非常强烈，对眼睛伤害极大。眼睛是人体中十分娇嫩的器官，紫外线对眼睛的伤害日积月累，长波紫外线穿透力强，主要伤害眼睛内部，短波紫外线穿透力较弱，主要造成眼睛表层的伤害。由外而内会造成眼睑皮肤癌、眼翳、角膜炎、白内障、视网膜黄斑变性、青光眼、玻璃体混浊等，因此，保护好眼睛是很重要的。
炎热太阳下从事户外活动应戴上墨镜，还可以戴有沿的帽子、打阳伞。不要直接望向太阳，以免眼睛黄斑受到伤害，甚至使双眼视功能永久地、不可逆地受损。科学研究证明：叶黄素具有极强的抗氧化、吸收蓝光和紫外线的功能，对维持正常视觉功能和预防眼部疾病发挥着重耍作用，能有效防治白内障、黄斑变性、玻璃体混浊、视网膜病变等疑难眼病。
夏季眼病三干眼症
炎炎夏日，空调给人们带来凉爽的同时，也使越来越多的人感到眼睛干涩、视力模糊。这并不是简单的视疲劳，而是干眼症。密闭的空调房过于干燥，待久了泪液蒸发太多，再加上使用电脑的时间长，集中看屏幕以致眨眼次数减少，影响泪液分泌和泪膜在角膜上的均匀涂抹，因此很容易发生干眼症。
预防干眼症首先要“加湿”。除了增加房间的湿度外，人体本身也要注意多补水，多吃水果和蔬菜。其次，看电脑时间不宜过长，防止眼疲劳。给眼睛“加湿”的一种有效方法就是补充叶黄素，因为叶黄素能快速清除眼部垃圾，打通眼脉，使房水输送畅通，保持眼睛湿润。
夏季，给眼睛充足的营养
综上可以看出，给眼睛充足的叶黄素是保养眼睛的重要环节。早在1988年，哈佛大学的研究者们就发现：人类视网膜中叶黄素浓度越高，视觉敏感度越强，缺乏它时易引起黄斑退化和视力模糊，进而出现视力退化、近视等症状。叶黄素因此被称为“眼黄金”，但是其本身却十分娇气，需要非常严格的保存条件。
美国CapsugeI公司独创充液硬胶囊技术，将采自南美洲热带雨林金盏菊中的叶黄素和玉黄质，在氮气条件下以液体的形式直接充入到胶囊硬壳里，隔绝中间任何氧化过程，使其崩解速度和吸收率较传统中药和传统软胶囊提高了数十倍。
而另一方面，有关蓝莓能驱除眼疲劳，改善视力的研究报道也不断被证实。《健康时报》曾报道：蓝莓不仅含有维生素A.其主要成分花青素，可直接加速视网膜、视紫质的合成与再生，让眼睛绽放活力光彩；日本生物医学博士中川和宏也撰文指出：医学临床报告显示，蓝莓中的花青素可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，预防近视，增进视力；多伦多大学博士生导师、哈佛大学医学博士沃科教授研究证实：蓝莓能预防近视和各类眼疾。
由此可见，保护眼睛，叶黄素和蓝莓必不可少，它们不仅能保护眼睛免受外界光线的伤害，更重要的是能彻底清除眼部沉积的垃圾，让我们的双眼炯炯有神!
欢迎拨打心灵之窗全国免费咨询电话400-708—7082，与眼病专家进一步沟通。, http://www.100md.com(莫日根)