长期失眠和由于失眠导致抑郁症的患者，在治疗过程中，我们发现了一个普遍问题：相当一部分病人对西药安眠药产生了过分依赖，长期服用反而加重了病情。

    失眠慎用安眠药

    短时间小剂量使用安眠药是治疗失眠的惯用手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。除此之外，安眠药还易产生耐受性，也就是较长时间使用同一种安眠药，要达到同样的效果，药物的剂量需不断地加大，这会给身体带来巨大的代谢负担；安眠药的依赖性包括精神依赖和躯体依赖，突然停药可引起戒断症状如失眠，焦虑、头痛、恶心，严重时可诱发癫痫 ......