某些人刚过中年，经常腰疼得弯不下；腿疼得不能上下楼；每天被骨刺折磨得坐立难安；甚至连运动都不敢，生怕骨折。长此以往，会让晚年幸福变成了一句空话。

    警惕!这些都是骨质疏松惹的祸。

    单纯补钙无法改善骨质疏松

    一般情况下，人们都会认为，这些症状是体内缺钙的表现，所以很多中老年人都在忙着补钙。的确，钙质的大量流失和缺乏是导致骨质减少的一个原因，因此我们选择各种方式来设法补钙——吃各种各样的钙片、食品，喝各样的含钙饮料等等。

    但是，为什么单纯补钙不能解决这些问题呢?为什么医生常常要提醒人们及时走出盲目补钙的误区?因为产生上述症状的原因不是单纯缺钙所致 ......