文、图/中日医院骨科副主任医师 邹海波

    这段时间，常年喜欢参加各种活动的高奶奶烦恼不已，原来腰腿痛的老毛病又犯了。但是这次的腰腿痛与以往不同，以前休息一下也许就好了，而这次左腿一直在疼痛，且无法缓解。作为以前经常登台唱歌的一名老歌唱家，这不能活动了怎么还有生活质量啊!高奶奶辗转了北京几家医院，最终的诊断是“腰椎管狭窄症”，并被告知，如果想解决腰腿痛的问题，就只有手术了。对于一名已经87岁高龄的老人，能否耐受得了手术呢？这使得高奶奶陷入了两难的境地，不手术无法缓解腰腿痛，而手术的话，就要承担脊柱手术所带来的风险。

    认识一下腰椎管狭窄症

    什么是腰椎管狭窄症呢？人体的脊柱是由椎间盘连接椎体，外面辅以强大的肌肉和韧带作为支撑而形成的坚强结构。随着年龄的增长，人体的所有器官都在“老化”或“退变”，如果这些肌肉和韧带松弛、拉长，进而引起腰部肌肉的疲劳，久之就容易导致腰椎间盘的蜕变，引起腰椎间盘突出和椎管的狭窄，如果再进一步发展，压迫了神经，就会出现腰腿痛等一系列的临床症状，这个时候就会对您的生活造成影响了。该病症以50岁以上的人群常见，随着人口老龄化的加剧，退行性腰椎管狭窄症的发生率呈逐年上升趋势，严重影响中老年人的日常生活。

    怎样预防腰椎管狭窄症

    如何预防腰椎管狭窄症的发生呢？理论上讲 ......