您好!我今年六十九岁了，身体状况还不错，只是被便秘问题困扰了多年。我从四十多岁开始就出现便秘的情况，近几年可能是年纪大了的原因，这个问题越来越严重，最严重的时候有将近5天都没有排便，感觉非常痛苦。曾经尝试过很多方法，比如使用泻药、中药、芦荟胶囊、番泻叶等，开始时有效果，很快就没用了。医生建议长时间不排便的话使用开塞露，但总觉得这也不是长久之计。请问有什么方法可以帮助我解决这个问题吗？

    河南 卢女士

    卢女士您好!

    从您的描述来看，您的情况应该是属于慢性便秘。慢性便秘是一种常见症状，其病因复杂，涉及多学科，且随着社会发展、生存压力增加及饮食结构的改变 ......