文/复旦大学附属华山医院皮肤科 楼 玮 杨勤萍 插图/刘 帅

    硒是延缓衰老的一种必须营养素，是人体最重要的矿物质营养素之一，硒的所有作用都建立在抵抗自由基、提高免疫力的基础上。那么，最会直接影响到我们形象的皮肤是怎么受惠于硒的呢？又有什么皮肤病和硒元素相关呢？目前，在学术界颇受关注的是硒在银屑病、白癜风、紫外线照射对皮肤损伤等方面的作用。

    银屑病就是俗称的牛皮癣。有研究表明：银屑病患者血清中硒水平较健康人显著降低。发病时间超过3年的患者，疾病越严重的患者，其体内血清硒的水平就越低。补硒可增强机体抗氧化能力和调节人体免疫功能，对银屑病起辅助治疗作用。

    硒是硒依赖谷胱甘肽过氧化物酶(GSH-PX)的有效部分 ......