文/郭华悦

    情绪健康，一是要有“厚脸皮”。

    情绪上容易产生起伏反差的人，大多脸皮特别薄。因为个性内向腼腆，很多事情上都格外被动。比如穿喜欢的新衣服，心里总顾虑会被人指指点点；同事聚会，永远是缩在角落里，不敢唱歌跳舞，生怕招来别人异样的眼光。甚至可能会因为缺乏交流，错失了很多机会，结果一肚子闷气，郁郁寡欢。

    此时，需要的是让脸皮“厚”一点。首先，不要担心因标新立异而惹人注目，人前勇于展示自己，不怕被人笑话。还有，工作和生活中 ......