健康文摘
声称,嗓音,莲藕,动态心电图检查须知,毛巾杀菌消毒的小妙招,什么是食品营养标签?什么是营养声称?,打嗝无小事这样打嗝需注意,益生菌不是人人都要补,滋阴养血食莲藕,要想长寿,先得“肠寿”,护嗓从预防咽喉疾病开始
动态心电图检查须知动态心电图(Holter)是常用的检查手段,用于心脏病诊断、疗效观察、预后判定,患者在进行这项检查的时候需要注意以下几点:
1.在检查前1日要洗澡,检查时要穿宽松舒适的衣服。
2.记录检查期间的活动情况,自觉症状以及用药情况。要注意一些特殊按钮的使用,如果出现不舒服的感觉(如胸闷气短、心前区疼痛、头晕等)请立即按下“特殊事件按钮”键以便医生发现与事件相关的心电改变。
3.日常起居应与平时一样,不要刻意休息或减少活动,可在允许的情况下诱发可能的症状,以明确症状原因。
4不要自行打开记录盒,不要任意移动、拨弄电极及其导线。
5.保持记录盒清洁、干燥,避免外力撞击。
6.避免接近强力电源、磁场及放射线等如X光透视、CT、核磁共振、同位素、康复理疗、胃镜、口腔治疗、胸腹部B超、透析等,以免干扰心电信号,影响分析结果。
7.佩戴期间不能洗澡及擦身,避免驾驶机动车,减少上半身运动幅度,尽可能少接打手机。
8.佩戴期间若发现异常,及时与医生联系,切勿自行处理。
摘自《医药养生保健报》周 华
毛巾杀菌消毒的小妙招
很多人认为,用完的毛巾只要认真洗好晾干,就会很干净。但看起来干净就是真的“干净”吗?毛巾用半年,细菌多了1万倍。北京大学人民医院实验发现:如果全新的毛巾大概有100个细菌的话,使用3个月后细菌会多出100倍,使用6个月后细菌则能多出1万倍以上。
那么,怎样给毛巾杀菌消毒呢?建议大家每3个月更换一次毛巾。另外脸、身体、脚要分别有自己的专属毛巾。但如果您不想换那么勤,可用这四种方法来杀菌消毒。
1.洗衣液+白醋/盐水消毒法毛巾每天洗洗晾干肯定是不够的 ......
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