文/辛若水 图片提供/壹 图

    三是止门

    止，就是止息。数息，随息，都是为了守息。意思是说，杂念停止了，呼吸若有若无，达到不知有手，不知有腿，不知有身，不知有我的境界，以至自然地进入定境 ......