文/中日医院烟草病学和戒烟中心主任医师 肖 丹 图片提供/壹 图

    赵先生是一名公务员，今年46岁，大家都亲切地称他“老赵”。老赵从16岁就开始吸烟，吸烟史已长达30年，平均每天吸15支烟。5年前，老赵患上了慢性阻塞性肺疾病(慢阻肺)。每次看病时，医生都嘱咐他一定要戒烟。这几年来，老赵也曾多次尝试戒烟，但由于工作和生活周围的环境影响，导致每一次戒烟的结果都是复吸。最近，他发现周围成功戒烟的朋友越来越多，也想寻找有效方法彻底戒烟。

    吸烟到底对身体都有哪些危害？戒烟会带来什么样的健康益处？有没有科学有效的戒烟方法？而老赵最终能否成功戒烟呢？

    吸烟对身体有哪些危害

    我国是世界上最大的烟草生产国与消费国，同时也是最大的烟草受害国。大多数人仅把吸烟当作一种不良的生活习惯，并未真正认识到烟草的危害。殊不知，烟草是导致多种疾病的危险因素。在世界排名前8位的死因中，其中有6项(缺血性心脏病、脑血管疾病、慢性阻塞性肺疾病、下呼吸道感染、气管与支气管肺癌、结核病)的发病危险因素均包括吸烟。我国每年有超过100万人死于烟草相关疾病，超过半数的吸烟者最终都会死于吸烟相关疾病。

    尽管吸烟有害健康是众所周知的道理 ......