夏日防晒全攻略
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文/中日医院皮肤科主治医师 于瑞星 主任医师 崔 勇一、紫外线与防晒
防晒防的是什么?
防晒主要是防太阳光中看不见的紫外线。紫外线是太阳辐射电磁波谱的一部分,根据波长被分为 UVA(315 ~ 400nm)、UVB(290 ~ 315nm)和UVC(200~290nm)。UVA又 进一步 分为UVA1(340~400nm)和 UVA2(315~340nm)。抵 达 地球的紫外线95%为UVA,因为所有UVC和大多数UVB被大气层中的氧气和臭氧吸收。另外波长小于290nm的紫外线在地球表面无法检测到。
抵达地球表面的紫外线可被生物分子(DNA、蛋白质、脂质)吸收,造成无保护细胞的损伤和死亡。为了适应生存环境,所有生物均需建立防御机制以抵抗紫外线的杀伤。在人类进化之前,人体毛发可防御紫外线的侵害,随着毛发的脱失,人体对紫外线的抵御能力下降。
紫外线对皮肤的穿透深度是具有波长依赖性的,即波长越长,穿透深度越深。因此UVA可轻易达到皮肤真皮深层;大部分UVB被表皮吸收,仅有少部分能够达到真皮上层;极少量的UVC达到地球表面后,主要在皮肤角质层和表皮上层被反射和吸收。
紫外线有什么危害?
紫外线可引起晒伤、晒黑和不同程度的光老化等。紫外线还可诱发DNA损伤,形成突变,导致皮肤肿瘤的发生。目前已有大量研究表明紫外线与基底细胞癌、鳞状细胞癌和恶性黑素瘤相关 ......
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