文/李志锋

    风湿性关节炎是一种较为常见的急性或慢性结缔组织炎症，临床上主要表现为关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛等，下肢大关节如膝关节、踝关节最常受累。许多患者因关节疼痛、肢体略感僵硬就少运动甚至停止运动。如此处理并非明智之举，因为运动在风湿性关节炎的治疗中也是关键一环，适量运动有益于关节恢复健康。

    运动对风湿性关节炎的好处

    俗话说生命在于运动，对于很多疾病来说，适量的运动锻炼是很有效的辅助治疗方法。同样，适当的锻炼对于风湿性关节炎患者也有着许多好处，甚至还可以减少药物用量，促进患者早日康复。

    ●保持关节活动性由于风湿性关节炎引起的关节肿痛，使患者关节活动明显减少，时间长了会导致关节液分泌减少、关节僵硬，甚至造成韧带挛缩等严重危害关节活动性的恶果。而许多研究表明，适量运动会起到积极的预防作用，从而保证关节活动性。

    ●保持关节周围肌肉强而有力锻炼可以使肌肉强壮，而肌肉的张力是保护关节的重要因素。运动对于防止关节挛缩、强直和肌肉萎缩有重要作用。

    ●改善日常活动能力运动对全骨骼肌肉系统都有明显的强化作用，可保持骨骼和软骨组织强壮健康，这有利于患者改善其日常活动能力，且有助于患者早日恢复健康。

    ●改善整体健康水平运动对身体健康状况的改善是毋庸置疑的 ......