文/中日医院老年病科主任医师 黄柳华 图片提供/站酷海洛

    白露一过，秋意渐浓，秋去冬来，一年中心脑血管等疾病的高发期又来临了。人们自然想到该如何通过“进补”来防病、强身。天气日趋寒冷对身体有影响，这一点相信中老年朋友们都会比较关注。然而，这段时期的重要节日多或再遭遇突发事件，都易引发中老年朋友的情绪波动，这些情绪变化对心脑血管等疾病所产生的损害往往容易被忽略。对此，我想从中医的角度来谈谈在秋冬季节老年人应如何进行“虚”与“郁”的调补。

    老年人的“虚”

    中医认为，“邪之所凑，其气必虚”。“邪”即疾病，“气”即人的正气。老年人随着年龄的增长，衰老与疾病必然使正气越来越虚。究其原因，或因体质薄弱，或因久病伤正，或因突遭邪气侵袭伤及正气致“精气夺则虚”。虚证主要表现为全身气、血、阴、阳的不足，即“气虚”“血虚”“阴虚”“阳虚”四种，并且这些虚象又多体现于某些脏腑功能的衰退，如心气虚、心阴虚、肺气虚、肺阴虚、肾阳虚、肾阴虚等等，都可有不同的临床表现。但凡气虚与阳虚都属于阳气不足之类，临床均可出现面色?白或黄白、气短懒言、自汗乏力等症。阳虚为气虚进一步发展，可出现显著寒象，如比常人怕冷 ......