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秋冬进补选萝卜
http://www.100md.com 2019年11月7日 中老年保健 2019年第11期
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     文/李心平 图片提供/站酷海洛

    有一个大家耳熟能详的小品,为我们留下了“群英荟萃”、“萝卜开会”等经典笑点。而其中提及的萝卜是深受国人喜爱的蔬菜,物美价廉,且具有很好的保健价值。在我国北方地区萝卜与大白菜一样是冬季的主要蔬菜供应品种。

    萝卜小百科

    据考证,萝卜起源于欧、亚温暖海岸的野萝卜,是世界古老的栽培作物之一,目前在世界各地都有种植。中国著于两千年前的《尔雅》称萝卜为“芦菔”。北魏贾思勰所著《齐民要术》中已有萝卜栽培方法的记载。《唐本草》中谈到“莱菔”有“消谷,去痰癖,肥健人”的药用价值。宋代苏颂著《本草图经》中提到莱菔“南北皆通有之……北土种之尤多”,说明当时中国各地已普遍栽培。

    萝卜为十字花科萝卜属二年或一年生草本植物,直根肉质,呈长圆形、球形或圆锥形,外皮绿色、白色或红色。萝卜的适应性很好,在气候条件适宜的地区,四季均可种植,多数地区以秋季栽培为主,成为秋、冬季的主要蔬菜之一。

    萝卜的品种很多,可以大致区分为中国萝卜和四季萝卜。其中中国萝卜根据皮色和用途还可以区分为红皮、绿色、白皮、绿皮红心等不同的品种群;而四季萝卜是一种叶小、柄细、茸毛多且早熟的迷你萝卜 ......

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