文/中日医院普通外科一部主治医师 牛晋卫 图片提供/站酷海洛

    目前，我国结直肠癌无论是发病率还是死亡率都在持续上升，每年上升2.43%～5.05%，而美国的结直肠癌发病率和死亡率有逐年下降的趋势(平均每年下降3.00%)；结直肠癌总的5年生存率美国为66.00%～68.00%，而我国仅为30.00%。其原因与我国晚期结直肠癌患者所占比例较高有关。

    美国对结直肠癌死亡率下降的原因进行分析发现，一级预防即改善生活方式发挥了 35% 的作用，通过开展结直肠癌早期筛查的二级预防发挥了53.00% 的作用，而对确诊结直肠癌患者的规范性治疗的三级预防仅发挥了 12% 的作用。从中可以看出，结直肠肿瘤的预防和早期筛查对降低其发病率和死亡率具有重要意义。

    结直肠肿瘤的预防

    研究发现，健康的生活方式是美国结直肠癌发病率和死亡率下降的重要原因之一。健康的生活方式，如适当的体育锻炼、不酗酒、戒烟、限制红肉的摄入量等，可以使结直肠癌的发病率下降至少三分之一。

    ●饮食一级预防研究发现，红肉的摄取与结直肠癌的发生呈正相关，而鱼类、蔬菜和水果的摄取和结直肠癌的发生呈负相关 ......