文/上海市中医药大学血液科博士 夏乐敏 图片提供/壹 图

    硒元素是人体必需的微量营养素，遍布各组织器官和体液，对许多器官、组织的生理功能有着重要的保护作用和促进作用。研究表明，硒缺乏容易导致人体免疫能力下降，不仅可能引起癌症、心血管病、肝病、白内障、糖尿病、生殖系统疾病等，而且还可能导致溶血性贫血，威胁人类健康。

    硒缺乏：红细胞细胞膜容易受损

    我们知道，成熟红细胞的平均寿命为120 天。正常情况下，全身成熟红细胞总数中每天约有1/120 因衰老而消亡，同时，有相等数量新的成熟红细胞生成，如此，使得人体内成熟红细胞保持恒定 ......