“三分治七分养”胃病之饮食调养
米粥,养胃,萎缩性,胃病从何而来,养胃之“三分治七分养”,胃到底出了什么毛病,养胃之“三度”,养胃之“五注意”,养胃食谱举例
文/中日医院营养科副主任医师 石 劢 图片提供/壹 图“胃痛,光荣!肯定是忙工作忙出来的。一忙起来,饭就没个正点,胃,开始痛了!”
听到这熟悉的广告语,常犯胃病的人一定特别有共鸣。
胃病从何而来
●工作学习压力大,吃饭不规律,饥一顿饱一顿,胃就出毛病了。
●吃得太辛辣,又喝了大量的酒,呕吐胃痛胃胀跑不了。
●大量运动后,还没顾上吃饭,先冲了凉水澡,胃就开始不舒服了。
普通人胃不舒服通常与生活不规律、饮食不洁、暴饮暴食、吃刺激性食物、受凉等密切相关。胃病的病因还包括服用某些药物如非甾体消炎药、铁剂、口服氯化钾等,急性应激如大手术、烧伤、休克等,以及幽门螺杆菌感染、胆汁反流等。
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养胃之“三分治七分养”
饮食调养是慢性胃炎治疗中的一个重要环节 ......
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