文/施小墨诊所教授 施小墨 图片提供/站酷海洛

    中医学是我国历史悠久的传统医学，在中华民族发展的历史长河中，中医学在大众保健、治病救人方面发挥了主导作用。此次新冠疫情爆发，中医界在抗击疫情的过程中也发挥了非常重要的作用。

    今天我想跟大家谈一谈中医学到底是什么样的学科，中医养生的理念是什么，日常生活中该如何养生，以及中医学的发展与传承。

    中医养生的理念是什么

    说到中医养生的理念，我想先从这次疫情说起。在这次抗击新冠疫情的过程中，中医发挥了重要的作用。那么同样是治疗新冠病毒感染，中医和西医在方法上有什么不同呢？西医主要是进行对症治疗和抗病毒治疗(效果不确切)；另外，西医把研究重点放在疫苗的研发上，如果研发出有效的疫苗，就能控制住疫情。而中医则不是把重点放在这些方面，中医的治疗对象是人。病毒通过感染人体导致疾病，如果人的身体好，对病毒感染就有一定的抵抗力，在未来与病毒长期共存也不是没有可能。这正印证了著名中医学著作《黄帝内经》所说的“正气存内，邪不可干”这句话，可以说这就是中医养生理念的核心内容 ......