常吃豆腐不利于生育

    英国科学家研究发现：大豆中一种植物化学物质可能对精子有害，会影响男性的生育能力。

    1. 令精子遭到破坏。大豆及大豆制品中富含染料木素，少量的这种化学物质就可以破坏男性精子，使精子在游向卵子时“消耗殆尽”，从而让男人失去生育能力。

    2. 想受孕的女性应慎吃豆制品。如果女性食用大豆和其他富含染料木素的食物，就会在精子进入女性体内时对精子产生影响，不利于受孕。 (小芳)

    多吃鸡蛋死亡率会上升

    研究发现，每周吃超过7个鸡蛋的男性死亡率会上升23%。患糖尿病的男性这样吃鸡蛋，死亡的可能性将增加1倍。

    近期调查表明，城市职工中，有些从事脑力劳动或轻体力劳动的青年人，为增加营养，一天要吃5～6个鸡蛋；有的中、小学生每天早餐吃3个鸡蛋，午、晚餐也吃1～2个。在一些农村，产妇每天要吃10～15个鸡蛋。

    她们认为，鸡蛋有营养，多吃补身体。其实不然，吃得太多，会给身体带来不良影响。

    1. 吃鸡蛋过多，会造成血胆固醇过高。鸡蛋中含有大量胆固醇，多吃鸡蛋，会造成血液中胆固醇含量过高，引发动脉粥样硬化和心、脑血管疾病。

    2. 多吃鸡蛋会造成营养过剩，导致肥胖。妇女在哺乳期间，每天热能的需要量一般为2800～3000千卡，如每天吃10个鸡蛋，热能摄入3500～3800千卡，蛋白质和脂肪的摄入量都可达到120～140克 ......