代万长

    编辑同志：

    我是一名网站设计师，每天长时间坐在电脑前工作，忙的时候还要熬夜加班，经常感觉腰部不适。医生说我有腰肌劳损迹象，生活中要注意预防。请问，女性如何预防腰肌劳损？

    读者 安泰龄

    安泰龄读者：

    人在站立时，腹肌是紧绷的，这样腹腔压力就会增大，身体的重量可直接通过腹腔向下传递 ......