编辑同志：

    我家小宝宝3个月大，发育正常，身体健康，但我发现他的头顶堆积着厚厚一层头皮垢，油乎乎的，请问该怎样清洗？用什么洗发液？

    读者 刘可欣

    刘可欣读者：

    婴儿的头皮垢长期积存在头皮上，会阻塞毛孔，使头皮不能正常呼吸，严重的会引起脂溢性皮炎。正确的清洗步骤如下：

    1. 清洗之前要备齐清洗用品，包括婴儿润肤油、婴儿洗发精、毛巾和宝宝专用脸盆。

    2. 让宝宝仰卧在妈妈怀里，妈妈用左臂夹住宝宝的身体，并以左手掌托住宝宝的后脑勺，左手拇指和食指将宝宝的耳朵盖住，以防水和洗发液进入耳道，然后用浸湿的小毛巾擦拭宝宝的头发。

    3. 将适量的润肤油轻轻涂于头皮垢上，对头皮垢进行软化，大约数分钟即可。

    4. 头皮垢软化后，用38℃～40℃的温水把宝宝的头部浸湿，再用婴儿洗发精进行清洗，最后，用温清水把头发冲洗干净。

    特别提醒，软化头皮垢的润肤油不要用得过多，以免进入宝宝眼睛和耳朵内。如果一次没能将头皮垢清除干净，可在第二天重复清洗，直至清除干净为止。

    医生 郭琳鸣

    编辑同志：

    我儿子今年9岁，这一段儿晚上经常疼醒，有时候说膝盖疼，有时候说小腿疼，白天倒没事。带他到医院检查，查不出问题，医生说可能是生长疼。请问，如何应对孩子的生长疼？孩子出现生长疼是因为缺钙吗？

    读者 安荃

    安荃读者：

    所谓生长疼，指的是儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认定是生长疼。

    到目前为止，医学研究尚不能确定生长疼的具体原因，但从普遍情况观察分析，主要有三个方面的诱因：第一，孩子从出生到13岁左右，是身体快速生长发育期，骨骼发育特别快，这样就会造成肌肉出现牵拉疼，所以不少孩子觉得膝盖疼及腿部骨头疼痛，其实主要是周围肌肉疼痛。第二，在儿童骨骼生长迅速的同时，四肢骨骼周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，这样的不同步发育很容易造成下肢腿部肌肉紧张。第三，孩子在发育过程中，尤其经常过度活动的孩子，体内组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，也会造成明显的肌肉酸痛。

    生长疼是自然的生长现象，与孩子的未来身高没有太大关系。有些没有过生长疼的人同样长得很高，同样，有生长疼的人，不一定就长得很高。

    儿童在生长期很可能会缺钙，但缺钙与生长疼无关，钙充足的孩子也可能出现生长疼，补钙对生长疼的缓解没多大帮助。

    对孩子的生长疼 ......