莲落尘

    一天傍晚，我在一位女性来访者伤心欲绝的哭诉中度过了一个小时。她的确是个苦命的女人，生命中最亲近的三人男人都给她留下了深深的心灵创伤。父亲在她幼年时经常对她和母亲实施家庭暴力；结婚不到五年，丈夫出轨并执意离婚；她一个人含辛茹苦地把儿子拉扯到15岁，可是现在儿子对她视若仇人。整个咨询过程，我始终耐心地听她倾诉。送她离开后，我陷入了沉思。

    我翻出近两年的来访记录，发现82%的来访者是女性，她们面临的问题分为三类：情感的纠结、婚姻的不幸和对子女教育的束手无策。每位女性来访者的初始会谈大多是在哭诉中度过的，委屈、愤怒、焦虑……她们承载了太多的负面情绪，内心充满了疲惫与无奈，甚至有厌世轻生的想法。

    这些来访者不乏事业有成的企业家和行业精英，可是她们都过得不幸福，即使有的女人外表光鲜亮丽，内心却充满着无力感和难言之痛。那么，让她们陷入烦恼和痛苦的根源是什么呢？

    我通过梳理女性婚姻不幸福的共性因素，发现主要有以下四种错误的思维模式降低了她们的幸福指数。如果能够突破这些思维模式的局限，女性所追求的幸福快乐就会容易获得。

    第一种：“受害者”思维模式

    有些女人总是将自己置于一个“受害者”的位置，认为自己倒霉，所以全世界的人都该让着她。她觉得自己可怜，所以别人帮助她、迁就她是应该的。她不去想自己的行为会对别人造成什么后果，事后也不会有任何的不好意思，甚至为了自己的“受害者”形象，做着自我毁灭的事。

    文中开头的那位来访者张女士就有着典型的“受害者”思维模式。她认为自己命苦，结婚之后便继续把这种“苦情戏”演绎下去。初婚之时，老公对她也挺好的。但是一旦与老公发生冲突，不论是不是老公的错，她都“装可怜”，逼迫老公认错。如果老公不就范，她就用自打耳光、头撞墙、割手腕等自虐、自残的方式，让老公产生极度的负罪感，不得不低头认错。在这样一次次的折磨中 ......