编辑同志：

    可能是因为工作压力太大，生活烦恼太多，前不久我被确诊为广泛性焦虑症。医生要求我接受心理治疗和药物治疗，我不肯，因为我没有时间。请问，焦虑症能自我治疗吗？有没有效果好的妙招儿？

    读者 陈炳阳

    陈炳阳读者：

    焦虑症，又称焦虑性神经症，是以焦虑为主要特征的神经症，表现为没有事实根据也无明确客观对象的提心吊胆和恐惧不安，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安等症状。建议您配合医生，接受心理治疗。越早治疗，预后就越好。心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，与患者建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识 ......