牙膏不是越贵越好
市售牙膏大致可分为普通牙膏和特殊功效牙膏，价格贵贵在功效性。普通牙膏制作原料包括摩擦剂、保湿剂、发泡剂、黏合剂、甜味剂等。而特殊功效牙膏是在这些成分基础上，再添加其他成分如氟、中草药、特殊摩擦剂等。功能牙膏不能长期使用，否则会带来新的口腔疾病。无口腔疾病、无龋齿的消费者，不要盲目选择有特殊功效的牙膏。选牙膏，关键是看你自身的需要。
婴幼儿期，不用含氟牙膏。儿童，尤其对3岁以下儿童来说，不选择含氟类牙膏。婴幼儿自控能力差，刷牙不熟练，容易将牙膏沫及漱口水吞进肚里，长期摄入过量氟会影响孩子身体发育。轻则发生氟牙症，重则造成氟骨症。
青少年及老年人，用含氟牙膏。5岁以上的孩子可在家长指导下使用含氟牙膏。在确保不吞漱口水的前提下，家长有必要选一款符合国家规定标准、有质量保证的含氟量较低的牙膏给孩子使用。成年人含氟牙膏氟含量为0.05%～0.15%。含氟牙膏可以保护牙齿，降低龋齿患病率。氟可以提高牙齿抗腐蚀能力，抑制致龋细菌的生长繁殖。
青、中年人，用普通清洁牙膏。无龋齿、无其他口腔疾病的中青年消费者，蛀牙风险比老人小孩低，选用普通清洁牙膏即可。本身牙膏只有辅助去除食物残渣、清洁口腔的作用，不能指望用它來治疗牙齿疾病。 (刘红), 百拇医药
婴幼儿期，不用含氟牙膏。儿童，尤其对3岁以下儿童来说，不选择含氟类牙膏。婴幼儿自控能力差，刷牙不熟练，容易将牙膏沫及漱口水吞进肚里，长期摄入过量氟会影响孩子身体发育。轻则发生氟牙症，重则造成氟骨症。
青少年及老年人，用含氟牙膏。5岁以上的孩子可在家长指导下使用含氟牙膏。在确保不吞漱口水的前提下，家长有必要选一款符合国家规定标准、有质量保证的含氟量较低的牙膏给孩子使用。成年人含氟牙膏氟含量为0.05%～0.15%。含氟牙膏可以保护牙齿，降低龋齿患病率。氟可以提高牙齿抗腐蚀能力，抑制致龋细菌的生长繁殖。
青、中年人，用普通清洁牙膏。无龋齿、无其他口腔疾病的中青年消费者，蛀牙风险比老人小孩低，选用普通清洁牙膏即可。本身牙膏只有辅助去除食物残渣、清洁口腔的作用，不能指望用它來治疗牙齿疾病。 (刘红), 百拇医药