吃哪些蔬菜有助于减肥？
绿豆芽,扁豆,纤维素
编辑同志：我今年26岁，身高1.62米，体重68公斤，前不久查出患有轻度脂肪肝。医生建议我改善饮食结构，加强锻炼，必须在短时间内把体重降下来。以前，我只知道多吃蔬菜有助于减肥，但具体吃哪种蔬菜呢？
读者 张惠仪
张惠仪读者：
很多蔬菜中含有的各种元素有利于减肥，常见的有以下16种，建议您轮换、搭配着吃。
黄瓜 含有丙醇二酸，有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪 ......
您现在查看是摘要页，全文长 1761 字符。