冷水浴有益健康吗？
郜新野编辑同志：
我刚刚退休，身体健康，想通过某种运动来健身，但似乎任何运动都可能带来运动损伤，让我犹豫不决。朋友推荐我坚持冷水浴这项运动，说冷水浴可以强身健体，延年益寿。请问，洗冷水浴有哪些益处，又有哪些禁忌？
读者 柯先生
柯先生：
冷水浴是歷史悠久的健身运动，西方医学奠基人、古希腊医师希波克拉底曾给他的患者开过冷水浴的处方。在古罗马时代，冷水浴是欧洲流行的锻炼方式。到了现代，冷水浴仍是运动员减缓局部炎症和疼痛的常用手段 ......
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