编辑同志：

    我和丈夫个子都不高，我担心儿子将来长不高。请问，孩子的身高能突破遗传限制吗？我们应该怎么做？

    读者?赵女士

    赵女士：

    人的身高受遗传、内分泌、营养、环境、疾病以及社会心理在内的诸多因素影响。其中，大约70%的个体身高差异由遗传因素决定。一般来说，高个子父母所生的孩子，比矮个子父母所生的孩子长得高。但高个子父母的孩子也会受到隔辈或家族中矮小亲属的身高影响，导致个子矮小。父母矮小如果是后天因素导致的，通常不会遗传，这也是矮个子父母为什么会有高个子孩子的原因之一。

    除遗传外，儿童时期长期营养不良、经常生病，或患有内分泌疾病、遗传代谢性疾病、慢性器质性疾病、感染性疾病等，对身高增长是不利的。但也不是说营养越多越好，因为营养过剩特别是肥胖，会导致骨龄加快，增加性早熟发生风险，反而对身高增长不利。

    身材矮小的孩子，如果较早进行干预，在遗传身高的基础上长高3～5厘米比较容易，长高5～10厘米也是有可能的。科学干预的方法如下：

    1.营养均衡

    营养及微量元素的摄入会影响儿童的生长发育，要保證孩子每天都摄入足量的蛋白质、新鲜蔬菜、水果。要合理膳食，让孩子按时进餐，养成良好饮食习惯 ......