编辑同志：

    我今年62岁，感觉乏力、腰背疼痛，去医院检查，被确诊为骨质疏松。请问，患了骨质疏松症，如何调整饮食？

    读者 刘女士

    刘女士：

    骨质疏松症是一种以骨量低下、骨组织微结构损坏，导致骨脆性增加，易发生骨折为特征的全身性骨病。

    该病可发生于任何年龄，但多见于绝经后女性和老年男性。通过科学食疗能显著降低骨折发生的概率，而且能改善发生骨折后治疗过程中的疗效慢、效果差等问题 ......