“物补”诚可贵，“神补”品更高
说起“进补”，老年人大概都不陌生。补锌、补铁、补钙、补维生素，食补、药补……种种宣传可谓铺天盖地。但是，这种“物补”仅仅是“进补”的一个方面，还有一个更为重要的方面—“神补”。所谓“神补”，就是为了回应发自内心的悠远呼唤，为了满足心灵深处固有的渴望，主动调理心神，广摄精神营养，为兴趣补“缺”，为生活补“味”，为心灵补“维生素”……
如今，心理疾病已经成为人类的大敌，而精神的萎靡、心灵的空虚，给越来越多的老年人造成巨大的困扰。与此形成强烈反差的却是人们对“物补”的畸形重视和对“精神进补”的忽视，其结果是药物吃了不少，筋骨不见强壮，有的甚至造成虚火上升，身心失谐。
最近，我从沈阳到上海的女儿家小住，发现上海的老人们“补课”几乎成了一种时尚。有一位女士，退休后参加了老年大学的学习，至今已经整整坚持了17个年头，先后学习了国画、书法、摄影、时装表演、健身舞、健美操、古典文学、心理学、按摩、烹饪、家政、英语、日语等18门课程。她不仅成了社区的文体活动骨干，而且主办了“心理咨询”和“温馨聊天”室，为老年人排忧解难，甚至还用英语教一位外国女孩学会了中国功夫—42 式太极拳。17 年来，在她的带动下，先后有 240多位离退休老人参加了老年大学的学习。
这种“补课”，其实也是一种“进补”—“神补”。 这种“神补”，对自己，是一种美好的体验，对社会，是一道亮丽的风景，是比“物补”更加重要、更加不可或缺的自我呵护和自我完善。, http://www.100md.com(安造计)
如今，心理疾病已经成为人类的大敌，而精神的萎靡、心灵的空虚，给越来越多的老年人造成巨大的困扰。与此形成强烈反差的却是人们对“物补”的畸形重视和对“精神进补”的忽视，其结果是药物吃了不少，筋骨不见强壮，有的甚至造成虚火上升，身心失谐。
最近，我从沈阳到上海的女儿家小住，发现上海的老人们“补课”几乎成了一种时尚。有一位女士，退休后参加了老年大学的学习，至今已经整整坚持了17个年头，先后学习了国画、书法、摄影、时装表演、健身舞、健美操、古典文学、心理学、按摩、烹饪、家政、英语、日语等18门课程。她不仅成了社区的文体活动骨干，而且主办了“心理咨询”和“温馨聊天”室，为老年人排忧解难，甚至还用英语教一位外国女孩学会了中国功夫—42 式太极拳。17 年来，在她的带动下，先后有 240多位离退休老人参加了老年大学的学习。
这种“补课”，其实也是一种“进补”—“神补”。 这种“神补”，对自己，是一种美好的体验，对社会，是一道亮丽的风景，是比“物补”更加重要、更加不可或缺的自我呵护和自我完善。, http://www.100md.com(安造计)