“长江大侠”再续百年人生
编者按
本刊2002年第10期“传奇人生”栏目曾刊登《“长江大侠”的百年人生》一文，文中主人公“长江大侠”吕紫剑时年109岁。如今5年过去了，老人一向可好?前不久，他受弟子盛情邀请，到辽宁大连观光讲学。所到之处，无不受到热烈欢迎。演讲会场场场爆满。本文作者亲临现场聆听，并深为老人声情并茂的演讲所叹服。老人的传奇人生，特别是其长寿秘诀更为人们所关注。
吕紫剑，国家武术九段(享受国务院津贴)，生于1893年。他出身湖北宜昌武林世家，早年毕业于湖北国医学堂，后在津、汉、渝等地行医，专长伤骨专科，治人无数。老人深得养生之道，虽已年跨3个世纪，如今114岁高龄，仍然每日行拳走腿，不逊当年，且无明显衰老迹象。
练功养生，终生不辍。吕紫剑一直坚持练功养生，主要得益于中华传统八卦混元养生功。
双膝盘坐(亦叫“打坐”)是老人每日修身养性的必修课。其动作为闭目舌头上卷，全身骨节肌肉放松，将神阙穴内金丹运往任督二脉，运走不停，心静时默念意导，自命名曰“河车斗转”，或谓“抱元守任督周天功”。每次练习时间顺其自然，随心情意境而定，多为半至一小时。据说，他曾连坐3天3夜不吃不喝，仍面色红润神清气爽，一如往常。
淡泊人生，笃信修行。老人崇尚道家鉴戒：惜性免思淫，惜命免耗精；惜气免动怒，待人要心平；钱财身外物，看淡逍遥神。因此，他从不为功名利禄所累，活得逍遥自在。
注重“三宝正气”，以纯而不杂为精，运行百脉为气，清醒灵敏为神；还以五谷造化为神，精气神足为形，神形合一为道，道成九转为真人。
性情豪爽，行侠仗义。吕紫剑的一生以传武授德为己任，深受武林宗仰。他门徒众多，其中很多现已为海内外知名人士。他的传奇故事早已广为人知，因此，他早年就有了“长江大侠”之美誉，与“津门大侠”霍元甲齐名。, http://www.100md.com(刘兴家)
本刊2002年第10期“传奇人生”栏目曾刊登《“长江大侠”的百年人生》一文，文中主人公“长江大侠”吕紫剑时年109岁。如今5年过去了，老人一向可好?前不久，他受弟子盛情邀请，到辽宁大连观光讲学。所到之处，无不受到热烈欢迎。演讲会场场场爆满。本文作者亲临现场聆听，并深为老人声情并茂的演讲所叹服。老人的传奇人生，特别是其长寿秘诀更为人们所关注。
吕紫剑，国家武术九段(享受国务院津贴)，生于1893年。他出身湖北宜昌武林世家，早年毕业于湖北国医学堂，后在津、汉、渝等地行医，专长伤骨专科，治人无数。老人深得养生之道，虽已年跨3个世纪，如今114岁高龄，仍然每日行拳走腿，不逊当年，且无明显衰老迹象。
练功养生，终生不辍。吕紫剑一直坚持练功养生，主要得益于中华传统八卦混元养生功。
双膝盘坐(亦叫“打坐”)是老人每日修身养性的必修课。其动作为闭目舌头上卷，全身骨节肌肉放松，将神阙穴内金丹运往任督二脉，运走不停，心静时默念意导，自命名曰“河车斗转”，或谓“抱元守任督周天功”。每次练习时间顺其自然，随心情意境而定，多为半至一小时。据说，他曾连坐3天3夜不吃不喝，仍面色红润神清气爽，一如往常。
淡泊人生，笃信修行。老人崇尚道家鉴戒：惜性免思淫，惜命免耗精；惜气免动怒，待人要心平；钱财身外物，看淡逍遥神。因此，他从不为功名利禄所累，活得逍遥自在。
注重“三宝正气”，以纯而不杂为精，运行百脉为气，清醒灵敏为神；还以五谷造化为神，精气神足为形，神形合一为道，道成九转为真人。
性情豪爽，行侠仗义。吕紫剑的一生以传武授德为己任，深受武林宗仰。他门徒众多，其中很多现已为海内外知名人士。他的传奇故事早已广为人知，因此，他早年就有了“长江大侠”之美誉，与“津门大侠”霍元甲齐名。, http://www.100md.com(刘兴家)