歌声恢复我健康慰藉我心灵
退休前，我就被神经衰弱导致的失眠症困扰着，多方治疗，均没效果，令我痛苦不堪。当时我想：这也许是工作紧张所致吧，待退休后没了工作压力，会自然康复的。于是我急切盼望着退休。终于，熬过了最后的两年，我顺利退休了。然而，健康状况反比退休前更糟了，我因无所事事，老想着自身病痛，一听他人说某某医生能治好失眠症，我就去看这医生；一看到媒体上登载治疗失眠症的药物广告，我就去买来服用。如此折腾来折腾去，非但没好转，反导致我失眠症更严重了，体质也愈加虚弱起来，让我失去了生活信心。
有位老友见我身体一天天糟糕下去，劝我别胡思乱想，也别老沉浸在病痛中，要学会抛开思想包袱寻找快乐，过好每一天，如此，晚年生活才有质量。我问他，如何寻找快乐呢？他便叫我跟他去唱歌，说唱歌可陶冶情操，愉悦身心，忘却自我，于身心健康大有裨益。我觉得在理，就随他去学唱歌了。
我们这县城有一群老人，白天集中在广场榕树下，晚上集中到老年中心，吹拉弹唱，沟通情感，交流技艺。你想唱歌时，就有人吹拉弹伴奏，气氛活跃。开始我不太会唱歌，就从儿子那要来旧影碟机在家放音乐练唱，学会了些歌曲后我就大胆融入这老年群体中。真的，学艺让我身心愉悦，忘记病痛，不时处于忘我境界中。加之常与老人们沟通交流，抒发了情感，心中“无事”一身轻。失眠症竟在不知不觉中慢慢地好转了。终于，歌声让我恢复了健康。
世事难料，在我退休后第五年，长子不幸遇车祸身亡。白发人送黑发人，我悲痛欲绝，体质下降。此时，我想到人已死去就不能复生，过多悲痛有害无益，料理完儿子后事不久的我就出现老友们面前，引吭高歌，我要用歌声来慰藉我悲痛的心灵。歌声是心灵的良药，它让我很快地从失却爱子的悲痛中走出，恢复了正常的心态和起居。
感谢歌声，是它让我勇于融入社会生活，坦然面对人生坎坷挫折，努力振作精神追求美好，成就了晚年的健康与幸福。, 百拇医药(陶绍教)
有位老友见我身体一天天糟糕下去，劝我别胡思乱想，也别老沉浸在病痛中，要学会抛开思想包袱寻找快乐，过好每一天，如此，晚年生活才有质量。我问他，如何寻找快乐呢？他便叫我跟他去唱歌，说唱歌可陶冶情操，愉悦身心，忘却自我，于身心健康大有裨益。我觉得在理，就随他去学唱歌了。
我们这县城有一群老人，白天集中在广场榕树下，晚上集中到老年中心，吹拉弹唱，沟通情感，交流技艺。你想唱歌时，就有人吹拉弹伴奏，气氛活跃。开始我不太会唱歌，就从儿子那要来旧影碟机在家放音乐练唱，学会了些歌曲后我就大胆融入这老年群体中。真的，学艺让我身心愉悦，忘记病痛，不时处于忘我境界中。加之常与老人们沟通交流，抒发了情感，心中“无事”一身轻。失眠症竟在不知不觉中慢慢地好转了。终于，歌声让我恢复了健康。
世事难料，在我退休后第五年，长子不幸遇车祸身亡。白发人送黑发人，我悲痛欲绝，体质下降。此时，我想到人已死去就不能复生，过多悲痛有害无益，料理完儿子后事不久的我就出现老友们面前，引吭高歌，我要用歌声来慰藉我悲痛的心灵。歌声是心灵的良药，它让我很快地从失却爱子的悲痛中走出，恢复了正常的心态和起居。
感谢歌声，是它让我勇于融入社会生活，坦然面对人生坎坷挫折，努力振作精神追求美好，成就了晚年的健康与幸福。, 百拇医药(陶绍教)