在卫生部北京医院中医科，有一位白发苍苍但精神矍铄的老中医，年已九旬还在给人看病，他就是全国政协委员李辅仁教授。令人称奇的是，今年90岁的李教授身体非常健康，行动、思维、语速都和中年人一样，全然没有一般老年人的龙钟老态，身体好得让人羡慕。

    李教授说，要保证身体健康，做到预防为主是最要紧的。预防疾病，按时参加体检非常重要。如果认为体检可有可无，或是讳疾忌医，那就非常容易贻误疾病的最佳治疗时机。老年人每年最少应该进行一次体检。

    另外，加强运动是保证健康的重要举措 ......