举哑铃矫正我的驼背

    我的祖父、父亲、哥哥都驼背,也许是遗传的原因,我也如此。虽说不是什么大毛病,但体形就不美观。我爱人常说,你不好好挺起腰板走路,老像背着包袱似的。我也感到是个问题,但无可奈何。

    退休后,我每天早晨举20次哑铃,几年过后,我的胳膊、腿都有劲了,胸部得到扩充,而且非常明显地矫正了我的驼背。现在站着、走路身体笔直。据有关专家讲,举哑铃这项运动对身体益处很大,特别是能矫正脊柱的弯曲,使你走起路来挺胸抬头、精神焕发 ......