您还记得《天云山传奇》里忠诚的共产党员罗群吗?您还记得《中国式离婚》里的林父吗?您还记得《开国大典》中的孙中山吗?没错,他的扮演者就是著名表演艺术家石维坚,看到他的照片,相信您一定不会陌生。

    今年已经75岁的石维坚,在几十年的艺术人生里,始终保持着一份旺盛的艺术创造力,活跃在舞台上,有着“金小伙”之称的他又有着怎样的养生秘诀呢?本期我们来分享一下他的养生经。

    记者:作为国家一级演员,您在影视剧中成功地扮演了很多深受观众喜爱的角色,成为国内较为高产的演员之一。无论是戏里还是戏外,您总能保持饱满的精神和健康的形象,请问您有什么秘诀吗?

    石维坚:要说秘诀,长期锻炼可以算一个。演员是一个很辛苦的行业,有时候甚至通宵赶戏,很多年轻演员都吃不消。所以平时一定要有体育锻炼,保持身体的柔韧性。拍戏之外,我很注重锻炼身体。为了坚持长期的主动运动,在单位分楼时,我专门选择了没有电梯的五层,目的就是要每天都爬楼梯锻炼身体。

    作为演员,如果没有一个良好的身体,即使是年老体弱的角色都演不了 ......