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晨练
http://www.100md.com 2010年4月1日 《老同志之友》 2010年第7期
     晨练

    □ 凌大

    黎明拉开天幕展露霞光,银发一族涌到健身广场;

    太极拳打得花木点头称道,长宝剑舞得鸟雀跳跃欢唱。

    各种运动器材犹如陪练,踢踢腿弯弯腰伸伸臂膀;

    健美舞跳得“越活越年轻”,自由操做得“越老越硬朗”……

    晨练结束走在回家路上,轻松小曲唱得神采飞扬;

    要永远保持青春的活力,去创造老有所为的辉煌!

    游凌河公园

    □ 黄良珠

    凌河秀丽古城娇,鸟语花香紫气飘。

    桥下烟波春拍岸,水流潺潺醉客棹。

    桃花怒放云织锦,垂柳戏风染绿袍。

    莫待来年观胜景,作画摄影在今朝。

    钓趣

    □ 寻允庄

    解甲之后爱垂纶,养性怡情又健身。

    闲时持竿临水坐,兴来得句对风吟。

    漂态沉浮犹大意,鱼获多少不关心。

    锦鳞自在潜踪去,钓翁树下逗黄莺。, http://www.100md.com