养生不宜寻刺激
“寻刺激”是当今社会突显的时尚。衣食住行,休闲游乐,享受刺激,无处不在。
人体能感受外界事物刺激的器官,主要有眼、耳、鼻、舌、身等。观社会奇景能一饱眼福,听怪异音响可尽享耳福,嗅特殊气味算体验鼻福,尝八方食风叫难得口福,触心动感受称舒爽身福。既然享福源于刺激,于是刺激应运风行。
心理学认为,“刺激”基于“一元胺氧化酶B”而诱发。这种酶是分解多巴胺的化学物质之一。人体内的一元胺氧化酶B越少,多巴胺的流动就越强,人热衷于追求刺激的可能性就越大。反之,就会对追求刺激觉得淡漠,或者不感兴趣。有些人比较脆弱,玩扑克牌时小赌一把,也能紧张得心跳;而另些人即使从山崖跳下,靠一条弹力缆绳凭空飞跃也并不觉得惊恐。对于这类差异或许能用每个人的多巴胺系统差异来解释。
2009年调查报告显示:在全国主要大中城市中,心理较差的城市老年人约2200万,而心理很差的接近500万人。在他们生活富裕,身体无病却又寂寞无聊的状态下,寻求刺激也会成为他们的生活内容,因此极需要进行及时的心理咨询和精神治疗。
人的不健康或不良行为,是人与环境不相适应的结果。欲求抑制个人“寻求刺激”的意念,不能完全依靠抑制多巴胺的分泌,还需从意志修养上下功夫,关爱生命,严于自律。, http://www.100md.com(汪宝树)
人体能感受外界事物刺激的器官,主要有眼、耳、鼻、舌、身等。观社会奇景能一饱眼福,听怪异音响可尽享耳福,嗅特殊气味算体验鼻福,尝八方食风叫难得口福,触心动感受称舒爽身福。既然享福源于刺激,于是刺激应运风行。
心理学认为,“刺激”基于“一元胺氧化酶B”而诱发。这种酶是分解多巴胺的化学物质之一。人体内的一元胺氧化酶B越少,多巴胺的流动就越强,人热衷于追求刺激的可能性就越大。反之,就会对追求刺激觉得淡漠,或者不感兴趣。有些人比较脆弱,玩扑克牌时小赌一把,也能紧张得心跳;而另些人即使从山崖跳下,靠一条弹力缆绳凭空飞跃也并不觉得惊恐。对于这类差异或许能用每个人的多巴胺系统差异来解释。
2009年调查报告显示:在全国主要大中城市中,心理较差的城市老年人约2200万,而心理很差的接近500万人。在他们生活富裕,身体无病却又寂寞无聊的状态下,寻求刺激也会成为他们的生活内容,因此极需要进行及时的心理咨询和精神治疗。
人的不健康或不良行为,是人与环境不相适应的结果。欲求抑制个人“寻求刺激”的意念,不能完全依靠抑制多巴胺的分泌,还需从意志修养上下功夫,关爱生命,严于自律。, http://www.100md.com(汪宝树)