巴西老人的“快乐足球”
在足球大国巴西,许多老年人爱踢“快乐足球”,参加这项运动的老年人达40万之多。这项魅力无穷的“快乐足球”,给众多老年人的晚年生活增添了快乐,也增进了他们的身体健康。
所谓“快乐足球”,是在环境优美的沙滩上踢球。这项运动20世纪末首先在足球城里约热内卢老年人中兴起。一些早年挂靴的球星为了寻找昔日球场上的感觉,在沙滩上玩起了“快乐足球”。由于足球在沙滩上滚动缓慢,很适合老年人,无伤脚扭腰之虞,因此备受老年人喜爱。为了鼓励众多老年人在沙滩上踢“快乐足球”,巴西足协每两年举办一次老年沙滩足球比赛,参加这项运动的人逐年增多,越踢越火爆。老年人在炽热的沙滩上踢球,不仅舒展了筋骨,锻炼了身体,而且还可治疗关节炎、腰腿痛、神经衰弱等多种老年病。84岁的佩朗老人当年是足球场上一员骁勇战将,晚年患有多种老年病,自2003年爱上了沙滩足球,尝到了“快乐足球”的甜头。缠绕多年的老年病得到了根治,成为巴西沙滩足球年龄最大的老寿翁。
沙滩足球场一般选择在风光旖旎、环境幽静的海滨或江河湖畔沙滩,场地要求沙粒平整、细小松软即可,无需像绿茵球场那样耗费巨资和保养维护。比赛场地为37米×28米,采用5人制,比赛分3局,每局12分钟,可按年龄段分组。比赛对于众多老年人来说胜负不是主要的,主要是重在参与,崇尚自然,寻求快乐,锻炼身体。在沙滩上与足球共舞,心旷神怡,乐趣无穷。踢完“快乐足球”后,跃入大海中畅游,其快乐不言而喻。, http://www.100md.com(初驿煊)
所谓“快乐足球”,是在环境优美的沙滩上踢球。这项运动20世纪末首先在足球城里约热内卢老年人中兴起。一些早年挂靴的球星为了寻找昔日球场上的感觉,在沙滩上玩起了“快乐足球”。由于足球在沙滩上滚动缓慢,很适合老年人,无伤脚扭腰之虞,因此备受老年人喜爱。为了鼓励众多老年人在沙滩上踢“快乐足球”,巴西足协每两年举办一次老年沙滩足球比赛,参加这项运动的人逐年增多,越踢越火爆。老年人在炽热的沙滩上踢球,不仅舒展了筋骨,锻炼了身体,而且还可治疗关节炎、腰腿痛、神经衰弱等多种老年病。84岁的佩朗老人当年是足球场上一员骁勇战将,晚年患有多种老年病,自2003年爱上了沙滩足球,尝到了“快乐足球”的甜头。缠绕多年的老年病得到了根治,成为巴西沙滩足球年龄最大的老寿翁。
沙滩足球场一般选择在风光旖旎、环境幽静的海滨或江河湖畔沙滩,场地要求沙粒平整、细小松软即可,无需像绿茵球场那样耗费巨资和保养维护。比赛场地为37米×28米,采用5人制,比赛分3局,每局12分钟,可按年龄段分组。比赛对于众多老年人来说胜负不是主要的,主要是重在参与,崇尚自然,寻求快乐,锻炼身体。在沙滩上与足球共舞,心旷神怡,乐趣无穷。踢完“快乐足球”后,跃入大海中畅游,其快乐不言而喻。, http://www.100md.com(初驿煊)