“开怀大笑”等于“体内慢跑”

    一项新的研究发现,与在公园里慢跑一样,开怀大笑也能够为你的身体带来很多益处。

    “开怀大笑”相当于“体内慢跑”,因为就像适度运动一样,能够降低血压,减轻压力,并增强人体的免疫力。

    在这项研究中,美国加利福尼亚州立大学的研究人员让14名志愿者要么观看战争片,要么观看喜剧片,要么常规站立,然后采集了他们的血液样本。研究结果显示,那些观看喜剧的人的应激激素减少,免疫T细胞增加。血压测试还表明,这一组人的血压也有所下降 ......