“当代李冰”张光斗
著名水利水电工程专家张光斗先生今年已是98岁的高龄，但精神依然矍铄。他在耄耋之年，依旧给学生讲课；89岁时，他到三峡工地检查施工质量，为了掌握第一手的材料，他从基坑顺着脚手架爬到55米高的地方，检查混凝土表面的平整度。张光斗的身体为何如此的健康？
淡泊名利是张光斗长寿的主要原因。几十年来，张光斗把全身心投入到自己的工作中。2000年院士楼建成后，张光斗却说什么也不肯搬进去。他说：我的住房条件很好，新房还是让给年轻的院士吧。2003年6月1日零时，三峡工程成功下闸蓄水，张光斗功不可没，被中国工程院首任院长宋健称为“当代李冰”。对这些荣誉，老人却看得很淡。
生活中的张光斗风趣地把自己的养生行为归结为“一二三四养生经”。一是“一贯知足”，只有一贯知足，才能适应自然规律，在现实生活中获得乐趣；二是二目远眺 这里所说的二目远眺，并非用眼睛去极目远眺，而是高瞻远瞩之意；三是三餐有节，一天中，一日三餐是少不了的，上了年纪的人以多餐少食为佳，不偏食，有节制，有规律，这样对身体有利；四是四季不懒。保健三字经说：常运动，勤思考，既强身，又健脑。多动手，精神好。结合自己的身体条件选择适合的锻炼方式，坚持持久，定能防老。, http://www.100md.com(秦文军)
淡泊名利是张光斗长寿的主要原因。几十年来，张光斗把全身心投入到自己的工作中。2000年院士楼建成后，张光斗却说什么也不肯搬进去。他说：我的住房条件很好，新房还是让给年轻的院士吧。2003年6月1日零时，三峡工程成功下闸蓄水，张光斗功不可没，被中国工程院首任院长宋健称为“当代李冰”。对这些荣誉，老人却看得很淡。
生活中的张光斗风趣地把自己的养生行为归结为“一二三四养生经”。一是“一贯知足”，只有一贯知足，才能适应自然规律，在现实生活中获得乐趣；二是二目远眺 这里所说的二目远眺，并非用眼睛去极目远眺，而是高瞻远瞩之意；三是三餐有节，一天中，一日三餐是少不了的，上了年纪的人以多餐少食为佳，不偏食，有节制，有规律，这样对身体有利；四是四季不懒。保健三字经说：常运动，勤思考，既强身，又健脑。多动手，精神好。结合自己的身体条件选择适合的锻炼方式，坚持持久，定能防老。, http://www.100md.com(秦文军)