对着“镜子”谈心
如何保持一个良好的心态，这恐怕是所有老年人面临的课题。日前，一位朋友谈了一个听起来有点另类的做法—对着“镜子”谈心，亦即和自己谈心。
按照人们的惯常思维，谈心至少是两个人之间的思想沟通。一个人怎么谈心？岂不知，谈心也可以是一个人的事。
当今是个崇尚自我的时代。特别是作为“社会人”的老年人，你不要过多指望别人来解决你的思想问题，真正能推心置腹与自己谈心的，恐怕只有亲人和知心朋友。即使是他们，也只能从外部影响你的心理过程。起决定作用的，是内因，是自己。
和自己谈心，不仅是一种必要，也是一种可能。在这个世界上，对你最知根知底的，是镜子里的那个人。你心里想什么，要什么，喜什么，恨什么，只有自己最清楚。即便是最善于心理疏导的人，也不可能百分之百地走进你的内心世界。你可以瞒过所有的人，唯独瞒不过一个人—自己。所以，自己的梦，最终还得自己圆。
须知，和自己谈心，关键是心中要多一点阳光，少一点阴云。保持一种积极进取、乐观向上的心态，切忌破罐子破摔。这样的谈心结果，才是可以期待的。, 百拇医药(赵庆群)
按照人们的惯常思维，谈心至少是两个人之间的思想沟通。一个人怎么谈心？岂不知，谈心也可以是一个人的事。
当今是个崇尚自我的时代。特别是作为“社会人”的老年人，你不要过多指望别人来解决你的思想问题，真正能推心置腹与自己谈心的，恐怕只有亲人和知心朋友。即使是他们，也只能从外部影响你的心理过程。起决定作用的，是内因，是自己。
和自己谈心，不仅是一种必要，也是一种可能。在这个世界上，对你最知根知底的，是镜子里的那个人。你心里想什么，要什么，喜什么，恨什么，只有自己最清楚。即便是最善于心理疏导的人，也不可能百分之百地走进你的内心世界。你可以瞒过所有的人，唯独瞒不过一个人—自己。所以，自己的梦，最终还得自己圆。
须知，和自己谈心，关键是心中要多一点阳光，少一点阴云。保持一种积极进取、乐观向上的心态，切忌破罐子破摔。这样的谈心结果，才是可以期待的。, 百拇医药(赵庆群)